月经失调怎么办？为什么你的月经不是一个月来一次？

关于“姨妈”的这些烦恼应该很多姑娘都遇到：

我上上个月20号来姨妈，上个月15号就来了，今天都17号了姨妈才来！怎么不是一个月一次，我是不是得了妇科病啊？

别急！！

虽然“月经”有“月”这个字，但并不代表“一个月一次”哦...

正常的月经是怎样的？

正常月经是指：两次月经间隔的时间、每次月经持续的时间、经量都差不多，就是有规律的。那么正常的间隔期、持续时间、经量是什么标准呢？

敲黑板！正常月经的标准缺一不可！！！

√两次月经第一天的间隔时间，应该在21-35天范围内

√月经持续时间约为2-8天

√每次月经正常的失血量是20-60mL

所以，你的月经间隔只要在21-35天范围内，并且保持规律，都是OK的，不一定非要严格遵循一个月定律。

月经≠一个月来一次

啥是月经不调？

√月经周期过长/过短、无规律

√月经持续时间过长

√甚至不来月经

这些都是月经不调的表现，具体分以下几种情况：

1、不规律：比如，月经量过多或持续时间过长，通常与子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位等疾病有关。

2、闭经：是指从未来过月经或在月经初潮后、正常绝经以前的任何时间内月经停止6个月以上，前者称为原发性闭经，后者则称为继发性闭经。

3、绝经期前后变化：绝经意味着月经终止，是指月经停止12个月以上。但在正常绝经前后的一段时间，常有月经周期和月经量的改变。具体表现为月经周期缩短，无排卵和月经量增多。

4、内分泌失调：还有就是常见于青春期的小姑娘和更年期的阿姨，一般内外生殖器没有明显器质性病变，但会出现内分泌失调、子宫异常出血。

为啥会月经不调呢？

月经失调往往指的是内分泌紊乱，但患者口中的月经失调可能更为广泛，其原因可能包括子宫肌瘤、妇科炎症等等。

此外，还有功能失调子宫出血，这包括排卵和无排卵功能失调性子宫出血，临床上，大多数女性有无排卵性子宫出血。这种现象的敏感年龄主要是青春期妇女和更年期妇女。因为青春期女性的激素水平不是很好，40岁以上的女性处于更年期，排卵开始紊乱，也容易出现这种情况。

育龄妇女的排卵宫血较多。环境变化、情绪波动和学习压力，一些有机病变也会引起月经延迟。

有这种情况的女性需要放松，密切观察，如月经不周后一周，建议去正规医院做详细检查，如果需要，可以在医生的指导下用药物治疗。

月经怎么不去了？

如果月经持续时间超过7天，甚至延长了这段时间。月经延长的原因是多方面的，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、功能失调性子宫出血、卵巢疾病，内分泌失调、妇科炎症等。建议患者行B超、激素水平检查和妇科检查，对症调理。

许多女性会出现一个月多次月经，时间短，用量少。这可能是由于月经失调荷尔蒙失调所致。

建议第一次试验是子宫出血或宫颈出血，是否存在黄体功能不全的现象。月经期三～五天，应用六种激素电化学发光免疫分析法了解内分泌状况，结合阴道四维彩色多普勒超声检查是否有异常子宫和卵巢，本病的诊断和治疗。

月经不调频繁，可能出现并发症，如痛经、经前期综合征、多囊卵巢综合征、更年期综合征等。在治疗方面，患者应及时入院，对症检查，对症治疗，以免延误治疗。

在行经期间，有一些事项要注意：

1、在月经期间需注意休息，避免劳累和熬夜。

2、注意个人卫生，更换内裤和衬垫以保持外阴清洁。

3、饮食，注意营养，多吃富含蛋白质、维生素、钙和铁的食物。应避免冷刺激，饮食应轻，避免辛辣刺激和寒冷和油腻食物。

4、无论冬天还是夏天，保持温暖而不凉爽。

5、期间禁止同一房间。月经，以免引起妇科炎症和月经不调。

6、男性要学会尊重女性生理周期，行经期性生活对女性身体伤害非常大。