很多女性朋友都存在“私处”瘙痒的问题，但是多数姑娘对这个现象并不是十分了解。但是：“外阴瘙痒”是个很常见的问题，一定要引起重视。无论是哪种原因引起的，都要及时采取措施。

01、如果痒，先自测

1.观察外阴部皮肤是否光滑，颜色是否正常。

2.观察白带与经血，如果白带和经血的颜色、清浊、稀稠不正常，则说明有炎症。

3.分泌物与阴部散发的气味，若出现腥臭味、腐臭味，则是感染了炎症。

4.触摸外阴，应当感觉光滑柔软，无结节或肿块，反之，则可能是存在妇科疾病。

如果以上检查确实出现了异样，或者对自己自测的结果不满意，最好到正规医院做进一步的专业检测。做更深层次的妇科检查，比如外阴和阴道检查。

02、4个习惯引得瘙痒

不良卫生习惯

引起女性阴道瘙痒的原因，一般是因为其外阴与尿道、阴道、肛门临近，在阴道分泌物、尿液、经血等的长期刺激下，如果此时没有做好个人外阴清洁卫生，就很容易导致外阴炎或是阴道炎，从而引起女性阴道瘙痒。

局部皮肤不洁

有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。

久坐不动

长期坐办公室的女性，不常常活动，是很容易出现外阴瘙痒的症状的，长时间坐在椅上不挪动，会使外阴不透气，特别是坐垫很软的椅子。

紧身内裤不吸汗

不透气内裤不吸汗，会让外阴长时间的过于潮湿，也会导致外阴瘙痒。经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痊。

女性如果不想让自己每天被瘙痒的情况困扰，那最好穿宽松的全面内裤。

这里要提醒大家：实际上每日用清水适度清洗外阴即可，平时注意保持局部干燥，另外，经期要注意私密处的清洁工作，才能不让瘙痒找上门。

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一旦有炎症表现，应及时去专业医院看诊，不建议自行用药或者洗液清洗，以免瘙痒更加严重。

03、这样痒，就是病

真菌性阴道炎

外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。

阴道毛滴虫

瘙痒，有泡沫样白带，常伴有特殊异味，做阴道分泌物涂片检查，可与真菌性阴道炎区别开，不可自行盲目使用洗液。

阴虱病

阴虱藏在毛发根部，叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒，并继发湿疹样改变和毛囊炎。

疥虫感染

引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。

当出现不明原因的瘙痒症状时，最好及时查根究源，积极治疗，防止外阴瘙痒诱发盆腔炎等疾病，尤其是备孕女性，严重的外阴瘙痒不易根治，可能引发早产、胎儿感染畸形等。

出现外阴瘙痒怎么办?

1.如果情节比较急，瘙痒得厉害，可以试着用湿毛巾冷敷一下，来缓解一下瘙痒的症状。但是要注意尽量不要用手抓或者摩擦阴部。

2.生活中保持外阴干燥清洁，阴部在潮湿的情况下容易滋生细菌，会导致瘙痒的症状加重，同时避免使用肥皂清洗，不是越用肥皂清洗就越干净的，请注意。

3.饮食清淡，这点应该不需要医姐强调，不要吃辛辣刺激的食物，这是饮食的基础。

说了这么多的注意事项，有一点是最重要的，如果瘙痒的情况严重，注意及时到医院检查治疗。专业的治疗才是治病的关键，祝您健康。